Stress wurde zu einer Bezeichnung für allerlei negativer Zustände, die im allgemeinen Gebrauch meist mit Zeitdruck, emotionalen Belastungen und hohen Anforderungen verknüpft sind. Stress ist aber nicht gleich Stress. Es gibt viele Arten von Stress. Auch das Empfinden rund um den Stress ist absolut individuell. Im Praxisalltag habe ich... Weiterlesen
Das Wort Selbstfürsorge tönt erst mal wie ein Trendbegriff in einer Frauenzeitschrift. Dahinter steckt jedoch mehr. Selbstfürsorge ist die Sorge um sich selbst und meiner Meinung nach ein essentieller Stützpfeiler für ein ganzheitliches Wohlbefinden. Was es damit auf sich hat und warum ich diesen Begriff als so wichtig... Weiterlesen
Die Temperaturen fallen nun immer mehr in den nullgrad Bereich und mit der winterlichen Witterung, halten auch die hartnäckigen Erkältungen Einzug. Husten kann dabei ein sehr dominantes und unangenehmes Leiden sein. Mit den 6 häufig verwendeten Hustenarzneien, die in diesem Blog vorgestellt werden, ist man in vielen Fällen... Weiterlesen